工作：

　　坚持学习提高，不管什么情况下都始终充电。你得有一个基本的学习目标，不管你做什么工作，私下里，你要根据你的工作方面所表现出来的缺陷，赶紧补充自己给自己充电。能够在学习上始终跟上公司的要求，公司方面想不用你都不现实。

学习：

　　在书本的封皮上画上自己喜爱的朋友头像，把新闻记者课本内容当作查阅明星档案。当你对学习厌烦时，可以用抽签的办法激发自己的学习兴趣。像抽取幸运签似的抽取学习签，你会觉得你一定能学习好这部分内容，而且兴趣盎然。

健康：

　　要保证充足的饮水，以便加快血液的代谢，使有毒物质尽快排出体外，让血液保持良好的流动性及其成分的合理搭配。血脂过高、血液过于黏稠等都会引起血液质量的改变，是引发疾病的根源。平时注意补水，特别是喝一些对健康有益的茶水，对降低血脂、改善血液在微小血管中的流动作用很明显。

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