健康：

　　想要减肥，唱唱王菲的歌吧！一定要先燃烧脂肪，当体内开始燃烧脂肪时，最先燃烧的便是中性脂肪，而唱歌正好可以帮助其燃烧，尤其是唱王菲的歌，音律柔和而婉转，最能充分调动全身各器官消耗热量。这是《fitness 体线》杂志刊登的一项研究成果。唱歌减肥法的基本呼吸方法是腹式呼吸法，不是我们平时的呼吸方法：吸气时腹部鼓胀，呼气时腹部收缩。充分利用腹部肌肉的收缩效果，促进新陈代谢，同时也可结实腹部的肌肉。

开运魔法：

　　本月，图书馆、博物馆等有安静文化气息的场所是你的幸运地，尤其是在水边的那些。